|
|
Eser element
|
Potasyum
|
Fosfor
|
|
|
(Lactuca virosa)
|
|
|
|
C vitamini
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
Demir
|
Folikasit
|
|
|
(Rubus Idaeus)
|
|
|
|
Doymamış yağ asidi
|
B6 vitamini
|
E vitamini
|
Potasyum
|
Glutathion
|
|
|
(Persea americana)
|
|
|
|
C vitamini
|
B vitamini
|
Kalsiyum
|
|
|
|
|
|
|
Protein
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Magnezyum
|
A Vitamini
|
C vitamini
|
Potasyum
|
|
|
|
|
|
|
B vitamini
|
E vitamini
|
Çinko
|
Demir
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini
|
Kalsiyum
|
Potasyum
|
|
|
|
|
|
|
Demir
|
Protein
|
Potasyum
|
|
|
|
|
|
|
Omega3 yağ asidi
|
Pantothenik asit
|
|
|
|
|
|
|
Likopen
|
Folikasit
|
Tyrosin
|
|
|
|
|
|
|
Pektin
|
Bioflanovoid
|
C vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Cynarin
|
B vitamini
|
C vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Potasyum
|
Demir
|
B vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Lysin
|
Lezithin
|
|
|
|
|
|
|
Demir
|
Kalsiyum
|
B vitamini
|
C vitamini
|
Protein
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini
|
Niasin
|
Kalsiyum
|
|
|
|
|
|
|
Folikasit
|
C vitamini
|
|
|
|
|
|
|
A Vitamini
|
Selenyum
|
|
|
|
|
|
|
A Vitamini
|
Folikasit
|
Magnezyum
|
E vitamini
|
Manganez
|
|
|
|
|
|
|
B vitamini
|
Demir
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Magnezyum
|
Karbonhidrat
|
B vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Magnezyum
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
|
|
|
|
|
|
Laktik Asit
|
|
|
|
|
|
|
Potasyum
|
Sodyum
|
Kalsiyum
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Protein
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Phyto-östrojen
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini
|
Karotionid
|
Flavonoid
|
|
|
|
|
|
|
Likopen
|
C vitamini
|
E vitamini
|
Demir
|
|
|
|
|
|
|
Protein
|
Potasyum
|
Magnezyum
|
B vitamini
|
Çinko
|
|
|
|
|
|
|
Laktik asit
|
B12 vitamini
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini
|
Glucarate
|
|
|
|
|
|
|
A Vitamini
|
B vitamini
|
Çinko
|
|
|
|
|
|
|
Sodyum
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Çinko
|
Aminoasit
|
|
|
|
|
|
|
Çinko
|
Magnezyum
|
B vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Potasyum
|
B6 vitamini
|
Serotonin
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Potasyum
|
B1 vitamini
|
C vitamini
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini
|
Demir
|
Potasyum
|
Alkaloit
|
Glikozit
|
|
|
|
1. İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeler
2. Kalp sağlığını korur, kalbi kuvvetlendirir,
3. Kanser hücrelerinin de gelişmesini engeller,
4. Yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahiptir,
5. Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir.
6. İshali keser, (şerit) bağırsak kurtlarını düşürür, Kanlı ishal de de kullanılır,
7. İdrar söktürücü, Kan yapıcı, Enerji verici ve Tansiyon düşürücü özelliği
8. Meyve kabuğu ekstresinin; güçlü virüs ve mikrop öldürme özelliği, cilt üzerindeki enfeksiyon ve yaraları iyileştirici özelliği vardır,
9. Meyve kabuğu tanenlerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir,
|
|
|
Karotinoid
|
Enzimler
|
C vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Mineraller
|
C vitamini
|
Protein
|
Potasyum
|
|
|
|
|
|
|
Protein
|
Sodyum
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
|
|
|
|
|
|
Sodyum
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
Laktik asit
|
|
|
|
|
|
|
Allisin
|
Çinko
|
Manganez
|
Selenyum
|
|
|
|
|
|
|
B vitamini
|
C vitamini
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
Selenyum
|
|
|
|
|
|
|
Magnezyum
|
Manganez
|
Kalsiyum
|
B vitamini
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini
|
Uçucu yağlar
|
Demir
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
|
|
|
|
|
|
Omega3 yağ asidi
|
Sodyum
|
Potasyum
|
|
|
|
|
|
|
Quercetin
|
Ajoene
|
Allisin
|
|
|
|
|
|
|
Lentinan
|
D vitamini
|
|
|
(Letinus edodes)
|
|
|
|
C vitamini
|
Kalsiyum
|
Potasyum
|
Demir
|
|
|
|
|
|
|
Omega3 yağ asidi
|
D vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Omega6 yağ asidi
|
E vitamini
|
Protein
|
E vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Kalsiyum
|
D Vitamini
|
A Vitamini
|
B2 vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Protein
|
Potasyum
|
Kalsiyum
|
Magnezyum
|
|
|
|
|
|
|
Omega3 yağ asidi
|
D vitamini
|
Potasyum
|
|
|
|
|
|
|
Omega3 yağ asidi
|
D Vitamini
|
B6 Vitamini
|
B12 vitamini
|
|
|
|
|
|
|
Capsaicin
|
A Vitamini
|
C vitamini
|
Çinko
|
|
|
|
|
|
|
Kalsiyum
|
Riboflavin
|
B12 vitamini
|
|
|
|
|
hakan karahanoglu (15)
